Name: 가족을 위한 영양식 녹두전복죽
Total time: 60 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 전복; 녹두; 쌀; 참기름 약간; 물

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

9,758

과일짱

가족을 위한 영양식 녹두전복죽

주말 가족들 영양식으로 별미죽한번 끓여보세요~ 한그릇만 먹어도 든든하답니다~

4인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

참기름
약간 구매
물
구매

노하우

조리순서Steps

녹두를 물에 충분히 불려주세요~ 급하게 사용하실때는 녹두만 미리 삶아서 사용하셔야 부드러운 녹두맛을 느낄수 있답니다.

쌀이나 찹쌀 중 편하신 재료 택해서 물에 불려주세요. 전 걍 맵쌀로 했네요. 찹쌀을 불려서 만들면 더 맛있답니다.

전복 크기가 작은지라 통째로 하나 넣고 나머진 모두 잘게 썰어주었어요. 그리고 내장은 따로 분리했다가 죽 끓일때 같이 넣어주셔야 된답니다.

숟가락으로 전복껍데기와 살을 분리한 다음 전복이빨을 제거해주면 되네요.

달구어진 팬에 참기름 두르고 손질된 전복을 넣고 달달달 볶아주세요~

전복이 익으면 불린쌀도 넣고 같이 볶아주세요.

불렸거나 미리 삶아놓은 녹두도 넣고 볶아주세요~

쌀알이 투명해질정도로 익었으면 물을 쌀의 3배이상 부어서 끓여주세요.

센불로 끓이다가 약한불로 은근하게 끓여주세요.

녹두가 부드러운 정도가 됐을때쯤 전복 내장을 넣어주시면 끝.

녹두전복죽 관련 상품

등록일 : 2009-10-14 수정일 : 2015-09-07

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

포토 리뷰 1

요리 후기 1

심성희 2020-05-22 23:11:35

고소하고 맛나넹요~ 감사합니다

냉이된장국 맛보장 레시피

1

독특한향이 매력적인 냉이된장국^^ 간단한 냉이된장국 만드는법!

요리하는효댕

5.0(48)
2

봄나물로 만든 냉이된장국!

MOMSISTERS

4.9(47)
3

백종원 냉이된장국

카리스마정민

4.9(11)
4

구수한 냉이된장국 만들기~ 봄나물 달래 넣고 냉이된장국!

팬이맘

4.9(9)

라면 맛보장 레시피

1

굴소스마요라면 만들기

김모모

4.7(83)
2

뽕! 탁! 이보다 쉬울수 없어! 초간단 자취요리! 카레치즈라면 ★

만개의레시피

4.9(29)
3

간단한 간식 치즈일까 라면일까

lee쉐프

4.8(18)
4

신라면을 부드럽게 먹기! 로제신라면 ♥

만개의레시피

4.5(12)

황태콩나물국 맛보장 레시피

1

황태 콩나물 해장국, 황태해장국 사골국처럼 뽀얗게 내는법.

김쭈

5.0(160)
2

개운한 해장국 황태콩나물국 만드는법(북어콩나물국 만드는법)김진옥요리가좋다

김진옥요리가좋다

4.9(126)
3

황태콩나물국 황태무국 해장국으로 좋아요.

팬이맘

4.9(35)
4

[콩나물황태국] 해장에 딱! 콩나물 황태국 쉽게 끓이기 -양싸

양싸

4.8(19)

깻잎전 맛보장 레시피

1

스팸깻잎전

시크제이맘

4.8(26)
2

【초간단】크래미깻잎전 만들기~

조밍키♥

5.0(19)
3

깻잎 삼각전

lee쉐프

5.0(17)
4

초간단 바삭깻잎전

요리는소소한행복

4.8(12)

라면땅 맛보장 레시피

1

초간단 야식 전자렌지로 바삭한 라면땅 만들기

쿡팁

4.9(56)
2

[간단 자취요리] 바삭달달! 추억의 라면땅 만들기

얌무

4.7(21)
3

바삭! 달콤! 인기 간식♥ 라면땅

만개의레시피

4.8(17)
4

추억 소환하러 가쟈!!!! 분식집 라면땅 ★

만개의레시피

5.0(12)

연근조림 맛보장 레시피

1

[연근조림] 아작 아작 달콤 짭쪼름한 연근 조림 만들기

양싸

4.8(501)
2

연근 조림【아이반찬】

요리하는아빠♥

4.9(68)
3

만물상 연근조림 밑반찬으로 좋은 제철음식

요리쿡조리쿡

4.9(46)
4

밑반찬 만들기 연근조림 이것만 있으면 돼

자몽의요리

4.9(43)

감자채전 맛보장 레시피

찜 맛보장 레시피

1

콩나물 목살찜, 콩나물과 깻잎의 매력적인 조합

가루씨

5.0(52)
2

【얇은 콩나물로도 아삭한 오만둥이 콩나물찜 만들기】

조밍키

4.9(35)
3

양배추 두부말이 찜/다이어트요리

815요리사랑

4.8(15)
4

알찜 만들기 :: 소주 1병각! 최고의 술안주 레시피

맛있다그리드

4.9(14)

오이부추무침 맛보장 레시피

1

오이 부추 무침, 오이 부추 겉걸이,매콤새콤, 초간단

김쭈

4.9(202)
2

오이소박이 만드는법 이나 오이부추무침 이나 맛은 똑같다

파랑물결

4.9(118)
3

간단 반찬 레시피 : 오이부추무침 만드는 법

으뇽2

5.0(52)
4

아삭아삭 맛있는 오이부추무침 만들기

핑콩이

4.8(18)

가지튀김 맛보장 레시피

1

가지 튀김 만들기 , 가지 - 튀겨먹어도 맛있어요 :D

달콤한꿀호떡

5.0(29)
2

가지튀김

헤이맨

5.0(17)
3

(집에서 즐기는 술안주) 가지튀김 - 백종원 가지튀김

아랄랄라

5.0(13)
4

고구마튀김보다 맛있는 바삭바삭 가지 튀김~!

불량엄마소자매마미

4.9(13)

가족을 위한 영양식 녹두전복죽

심성희 2020-05-22 23:11:35

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피