자두 복숭아 드레싱 샐러드

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자두 복숭아 드레싱 샐러드

제철 과일들과 아삭한 파프리카, 담백한 치즈로 맛있는 샐러드 만들어 봤어요. 저칼로리 디저트로 아주 그만인것 같아요. 백도와 자두 드레싱이 상큼한 맛을 더해 주구요~ 담백하고 고소한 치즈 맛 때문에 더 맛있는 샐러드가 된것 같아요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 배 보관법

▶ 백도복숭아 손질법

▶ 백도복숭아 보관법

▶ 자두 보관법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

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브로콜리는 끓는 물에 데쳐주세요.

파프리카, 배는 같은 크기로 썰어 준비합니다. 치즈는 1/2등분해 줍니다.

믹싱볼에 백도, 자두, 플레인요구르트, 올리고당을 넣어 갈아 주세요.

접시에 준비된 야채와 치즈를 올려 주세요~

드시기전에 준비된 드레싱을 뿌려 드시면 된답니다.

: 추석에 과일들과 남은 야채들과 함께 만들어 드셔도 좋을듯 하네요~

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등록일 : 2009-09-25 수정일 : 2015-09-09

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댓글 12

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