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마이드림

과일케밥

과일케밥이에요~~아침에 입맛 없을 때 과일을 구워먹으면 입맛을 돋궈줍니다.
3인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 파인애플 250g
  • 바나나 250g
  • 푸룬 90g
  • 말린 살구 20g
  • 요구르트 1컵
  • 땅콩이나 호두분태 1/2큰술
    [양념]
  • 레몬즙 1큰술
  • 2큰술
조리순서Steps
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바나나와 파인애플을 적당한 크기로 잘라 놓고
파인애플과 바나나, 건과일을 교대로 꼬지에 끼워줍니다.
레몬즙과 꿀을 섞어서
꼬지에 끼운 과일에 발라줍니다. 레몬즙은 과일의 변색을 막고 꿀은 과일이 구워지면서 마르지 않게 해줍니다.
가스렌지의 그릴이나 바베큐오븐에 중약불로 구워줍니다. 과일이 마르지 않도록 중간에 꿀레몬즙을 덧발라주세요.
구운 과일케밥을 접시에 담고 호두나 땅콩가루를 뿌려내면 좋아요.

등록일 : 2009-05-07 수정일 : 2015-09-30

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